Бархатные ручки.

Вот и пришла ненастная пора.....

Ветер,дождь,снег и холод неблагоприятно действуют на нашу кожу.Она становится шершавой и красной,а иногда трескается до крови.Не помогают даже перчатки....
Как известно кожа краснеет из-за усиленного притока крови к поверхностным капилярам что вызывается холодовым рефлексом.Лечить руки необходимо по назначению врача гимнастикой пальцев и массажем.
Очень полезны для рук маски пшеничной муки или потертого картофеля,смешанного с молоком(еще можно добавить туда немного сока лимона).
При стойком покраснении рук хорошее действие оказывают ванночки с горячей и холодной водой,которые нужно чередовать.Действие этих процедур можно усилить горячим настоем крапивы и клубней аира болотного.(2 ст. ложки смеси на 1л.воды.
Полезны для рук ванночки из сока квашенной капусты или молочной сыворотки.
Хорошо действуют на кожу рук ванночки из соли:в одном литре горячей воды растворяем 200гр. соли(лучше морской). Опускаем реки в эту воду на 15 мин,а затем в холодную воду на 5 минут и так повторяем несколько раз.Процедуру заканчиваем в холодной воде,руки высушиваем и смазываем кремом.

Продукты,дарующие нам красоту.

Ученые утверждают,что есть продукты которые содержат beauty-нутриенты -это вещества,позволяющие стать красивее.Американский профессор Лиза Драйер провела исследования,которые доказали, что если включать в свой рацион питания определенные продукты,женщина обязательно преобразится.

Представительницам прекрасного пола следует обратить свое особое внимание на следующие продукты:
-лосось(возвращает коже эластичность)
-киви(сокращает морщины,восстанавливает коллаген)
-картофель(предотвращает появление морщин)
-устрицы(восстанавливают содержание кальция в ногтях,волосах;способствуют образованию коллагена)
-грецкий орех(возвращает коже эластичность)
-черника(восстанавливает сосуды и клетки кожи)
-шпинат(защищает клетки кожи от старения)
-горький шоколад(нейтрализует действие вредных УФ лучей)
-обезжиренный йогурт(возвращает красоту волосам,ногтям и зубам).